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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 豪雨來了!嘉義縣市南高屏注意 中彰投雲林台東防大雨

:

中央氣象局上午發布豪雨特報，受西南氣流影響，今天嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市及屏東縣有局部大雨或豪雨發生機率，台中以南、南投、台東地區(含綠島、蘭嶼)及澎湖、金門也有局部大雨發生的機率，要注意瞬間大雨及強陣風。

氣象專家彭啟明上午在臉書也發文指出，今天南部雨勢明顯，北部偶陣雨，明天起漸緩。他說，過去盤據南海超過一周的豐沛水氣，在端午假期間明顯北上，雖然又有熱帶性低氣壓生成，不過並未持續發展，目前整個水氣北上，幾乎就在台灣的附近，今天各地仍有雨勢，南部雲林以南較明顯，持續有對流移入，不過還不到較劇烈的豪雨等級，北部除零星對流雲系移入外，也偶有局部配合發展的水氣，今天也是偶陣雨的天氣。

他預計這波的水氣仍會持續到周三，但周三開始水氣也將逐漸減弱當中，周四、周五開始水氣會更為減少，環境普遍吹西南風，仍是偶陣雨型的天氣，午後容易發展有明顯雨勢，也較為潮濕悶熱。而大環境的西南風，也和本地的海陸風循環產生交會，有時沿海附近會有對流雲系發生，也偶有陣雨，這在西部部會很明顯，南部未來幾天可能每天都有雨勢。接下來就是轉換為太平洋高壓逐漸接手的天氣類型，也就是轉為典型的夏季天氣型態，也可以正式宣告盛夏的天氣來到，將轉為炎熱的夏季天氣。

在進入夏季的天氣類型，也要留意開始的午後熱對流，彭啟明說，午後的雷陣雨在台灣習俗上稱為「獅豹雨」，中文是「西北雨」，意思很大不同，也絕對不是西北邊來的雨，西北雨也不等同於西北風。有時候遇到這種午後的熱對流，同時也伴隨閃電雷擊的現象，如果觀測被雷擊中的地方，幾乎都是很大的撞擊，同時也有明顯的灼燒，延伸將近數公尺到數十公尺，對建築物或生命安全安危都有很大的影響。他並提醒，聽到雷聲也務必停止一切戶外活動，盡量在市內較為安全。

氣象專家吳德榮在「三立準氣象‧老大洩天機」專欄也分析指出，今起西南氣流影響 仍應注意短時強降雨。他說，今天清晨紅外線衛星雲圖顯示，台灣附近都是熱帶性低壓殘餘，及西南氣流產生的雲系，南部、中部已有明顯降雨。最新歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示，受西南氣流影響，今日有局部地區有大雨或豪雨發生的機率，以南台灣機率最高，其次是中部，再其次是北部局部地區。要注意在其中發生的「劇烈天氣」(雷擊、強風、瞬間大雨、冰雹…等)；應隨時注意氣象局的特報。

他進一步分析本週天氣表示，最新模式模擬顯示；明天(20日）起至下週一(25日)滯留鋒北移至長江流域，西南氣流將逐日減弱，但中南部清晨西南氣流與陸風的「輻合作用」，及午後的「熱力作用」，皆能產生局部陣雨或雷雨；水氣量雖日漸減少，降雨範圍也漸減小，但午後對流的強度仍強，其局部的短時強降雨，有時也會達大雨或豪雨的標準，仍應注意。各地氣溫回升、白天偏熱，大台北高溫又將升至35、36度左右。

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 為什麼睡覺時腳會不自主抽動？博士：6個症狀要警覺

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【早安健康編輯部】睡覺時腳不自主抽動，可能是不寧腿症候群。不寧腿症候群容易在睡著前、或睡眠中發生，雖然這種症狀本身並不影響身體健康，但可能損害睡眠品質、引發睡眠障礙，白天可能有嗜睡困擾，若長期未加以治療，嚴重患者甚至會演變成憂鬱症。

日本睡眠醫學博士坪田聰提醒，一旦警覺以下徵兆，就可能是患有不寧腿症候群，必要時可至神經科求診。

不寧腿症候群症狀

1. 小腿、腳內側、或腳趾甲感覺癢，或像是被蟲咬，左翻右翻頻頻亂動
2. 睡眠中因為腳的不舒服感而動來動去、磨蹭床鋪，伸直也不是，彎曲也不是
3. 睡眠中無意識地頻繁活動腳
4. 睡眠以外的時間也會感到腳部異常不適，必須讓腳保持活動才能降低不適感
5. 症狀到了傍晚就變得特別嚴重
6. 患有貧血、腎功能衰竭、心臟衰竭、類風溼性關節炎的人，特別容易罹患不寧腿症候群

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